4 Jenis Buah Penyelamat Lambung Ini, Rutin Konsumsi Ini Lambung Sehat
pisang salahsatu buah penyelamat asam lambung-foto :jpnn.com-
RADARLEBONG.ID-MAG merupakan penyakit yang disebabkan naiknya asam lambung.
Penyakit mag juga bisa dipicu oleh timbulnya luka di lambung akibat infeksi bakteri H. pylori, karena mengonsumsi obat antinyeri jangka panjang, racun rokok, alkohol, dan makanan tertentu.
Berbagai hal tersebut ternyata bisa mengikis lapisan dinding usus dan kerongkongan sehingga memicu refluks asam lambung naik.
Penelitian dari jurnal Pharmacognosy Reviews mengamati efek curcumin salah satu yang bisa mengobati peradangan akibat luka dan melindungi perut dari iritan-iritan tersebut dengan meningkatkan produksi lendir dinding lambung.
BACA JUGA:Ferrari 849 Testarossa Tiba di Indonesia, 1.050 HP dan 0-100 Km/Jam
Oleh sebab itu, orang yang memiliki masalah asam lambung perlu menjaga asupan makanannya, termasuk buah, untuk mencegah kekambuhan.
Ternyata beberapa buah ini bisa ikut berperan membuat asam lambung rontok sehingga baik bagi penderita mag.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melon
Melon, merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang aman untuk penderita asam lambung.
Melon memiliki kandungan 7,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,4 gram lemak, dan 1 gram serat.
Asupan aneka ragam mineral dan vitamin juga turut melengkapi nutrisi di dalam buah melon.
2. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan serat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
