4 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Cepat

Jahe menambahkan capsaicin gingerol dalam makanan, yang meningkatkan suhu tubuh.

4. Kunyit

Rempah yang tidak bisa Anda tinggalkan di dapur, kunyit merupakan bahan pokok dalam masakan India.

Rempah berwarna kuning cerah ini digunakan sebagai agen antiperadangan dalam mengobati osteoartritis dan artritis reumatoid.

Minum segelas susu hangat dengan sedikit kunyit bisa bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Sumber: