Sering Masuk Angin? Ini 5 Cara Ampuh Atasinya Tanpa Harus Kerokan

Selain itu, Dr. Bhavsar menyarankan menghirup uap dari air panas yang ditambahkan minyak esensial eucalyptus. 

Metode ini dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat secara alami, tanpa perlu obat kimia tambahan.

4. Gargle Air Garam dan Konsumsi Madu

Berkumur dengan air garam hangat menjadi salah satu cara sederhana yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan akibat masuk angin.

Mayo Clinic menjelaskan bahwa air garam mampu membersihkan lendir dan mengurangi iritasi pada tenggorokan dengan cepat. 

Sementara itu, konsumsi madu alami juga sangat dianjurkan.

Madu memiliki sifat antibakteri alami yang tidak hanya menenangkan tenggorokan tetapi juga efektif meredakan batuk ringan.

Sumber: