Panik Interview Kerja? Terapkan 5 Cara Ini agar Bisa Taklukkan Pertanyaan HRD

Contohnya, “Apa kelemahan kamu?”atau “Kenapa kamu keluar dari pekerjaan sebelumnya?” Kuncinya adalah tetap jujur, tapi jangan sampai jawabanmu terkesan negatif.

Misalnya, saat membahas kelemahan, kamu bisa menyebutkan sesuatu yang dulu jadi tantangan, tapi sekarang sedang kamu perbaiki.

4. Atur Napas untuk Menenangkan Diri

Rasa takut biasanya memicu napas yang cepat dan dangkal. Hal ini bisa membuat jantung berdebar kencang dan pikiran jadi tidak fokus. 

Untuk mengatasinya, coba lakukan latihan pernapasan sebelum interview dimulai.

Tarik napas dalam-dalam selama empat hitungan, tahan selama empat hitungan, lalu buang napas pelan-pelan selama empat hitungan. 

Ulangi hal ini beberapa kali. Teknik tersebut memang terkesan sederhana, tapi bisa membantu menurunkan ketegangan dan membuat kamu lebih tenang saat menjawab pertanyaan.

5. Jangan Datang Mepet Jadwal

Tiba di lokasi wawancara atau masuk ke link meeting dalam kondisi terburu-buru bisa membuat kamu panik dan makin cemas. 

Olehnya itu, sebisa mungkin datanglah lebih awal, sekitar 15–30 menit sebelum waktu wawancara tiba. 

Hal ini memberi kamu waktu untuk menenangkan diri, memperbaiki penampilan, dan masuk ke ruangan dengan lebih nyaman. 

Jika wawancara dilakukan secara daring, pastikan koneksi internet stabil dan perangkat berfungsi dengan baik sebelum waktunya.

Sumber: