3 Manfaat Daun Binahong Yang Baik Untuk Pencernaan

RADARLEBONG.ID - Daun binahong telah lama dikenal akan segudang kemampuannya dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Daun binahong ternyata sangat berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit.

Di dalamnya terkandung sumber zat besi, kalsium, Vitamin C, protein tinggi, sumber fosfor dan kalium yang baik untuk kesehatan.

Biasanya, daun ini direbus untuk diminum airnya. Saat ini daun binahong telah diolah ke dalam berbagai produk, seperti suplemen hingga teh herbal.

BACA JUGA:5 Camilan Rendah Kalori Yang Aman Anda Konsumsi

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Memelihara Kesehatan Mata 

Daun binahong kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata. Tidak hanya daunnya, tetapi batangnya adalah sumber vitamin A.

Antioksidan dalam kandungan daun binahong seperti vitamin A, vitamin C, betakaroten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.

Bersama dengan vitamin A daun binahong bisa sangat penting untuk penglihatan yang baik.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Makanan kaya antioksidan dan serat sangat penting untuk kesehatan jantung yang optimal.

Karena perubahan makanan, seseorang bisa kekurangan banyak nutrisi penting yang diperlukan untuk melindungi dan memelihara kesehatan jantung secara keseluruhan.

Antioksidan yang kuat efektif untuk melindungi kerusakan otot jantung dan bahkan kerusakan arteri dan saraf dari radikal bebas.

Sumber: