4 Manfaat Ketumbar, Ampuh Mengontrol Gula Darah

RADARLEBONG.ID - Momen lebaran identik dengan berbagai makanan yang menggugah selera Anda.

Mulai dari berbagai lontong gulai, biskuit, cake dan berbagai aneka makanan lainnya.

Namun, mengonsumsi berbagai makanan ini bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Terlalu banyak kolesterol jahat bisa menyumbat aliran darah yang berujung serangan jantung.

BACA JUGA:Apple Bakal Menghadirkan Fitur Penerjemah Percakapan di AirPods, Wow!

Ketumbar ternyata memiliki kandungan gizi yang mampu menjaga kesehatan jantung. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat 

Kandungan antioksidan dalam ketumbar ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.

Kandungan tersebut bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.

2. Memiliki kandungan kolesterol baik 

Manfaat lainnya dari ketumbar yakni mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Tentu ini akan sangat bermanfaat untuk memerangi kkolesterol jahat. 

3. Mengontrol gula darah 

Mengonsumsi ketumbar bisa membantu mengontro kandungan gula darah dalam tubuh.

Sumber: