3 Khasiat Teh Madu, Gula Darah Bakalan Selalu Normal

RADARLEBONG.ID- Madu merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Perlu diketahui, madu memiliki kandungan utama air dan gula alami yang juga terkandung dalam gula pasir biasa, yaitu glukosa dan fruktosa.

Akan tetapi, madu diperkaya oleh sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin B, vitamin C, asam amino, sederet enzim, mineral seperti magnesium dan kalium, hingga antioksidan flavonoid.

Minuman herbal ini bisa dibuat sendiri di rumah. Ada pun caranya dengan menyeduh satu sampai dua sendok madu dengan secangkir air hangat atau ditambah dengan teh.

BACA JUGA:Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga tekanan darah

Salah satu manfaat minum teh madu atau racikan madu, yakni membantu menjaga tekanan darah.

Perlu diketahui, bahwa tekanan darah tinggi bisa berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Oleh sebab itu, salah satu siasat yang bisa dilakukan yakni mengganti gula pada teh dengan madu.

Madu ternyata memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti asam fenolik dan flavonoid yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

2. Menjaga kadar gula darah

Salah satu manfaat minum teh madu atau racikan madu, yakni membantu menjaga kadar gula darah.

Perlu dipahami, sebenarnya tidak ada perbedaan dampak yang signifikan bila mengganti gula menjadi madu, karena keduanya sama-sama mengandung glukosa dan berisiko meningkatkan kadar gula darah.

Namun, madu merupakan sumber karbohidrat kompleks yang tidak mudah dipecah oleh tubuh.

Kondisi tersebut membuat madu tidak menaikkan gula darah secepat gula pasir biasa.

3. Mengatasi masalah tenggorokan

Sumber: