Bolehkan Bayi Makan Tomat Mentah, Ini Penjelasannya

RADARLEBONG.ID- Menginjak usia 6 bulan, bayi perlu diberi makanan pendamping ASI atau MPASI karena kebutuhan nutrisi mereka sudah tidak bisa dicukupi hanya dari ASI atau susu formula saja.

Namun orang tua harus cermat, sebabtidak semua makanan baik dikonsumsi oleh bayi.

Misalnya madu yang belum boleh diberikan hingga anak berusia 1 tahun.

Dijelaskan dalam laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), konsumsi madu untuk anak yang berusia kurang dari satu tahun dapat meningkatkan risiko infant botulism atau penyakit botulisme pada bayi.

BACA JUGA:Cara Yang Tepat Memilih Daging Untuk Menu MPASI

Lantas bagaimana dengan makanan yang biasa dinikmati dalam keadaan mentah seperti tomat? Boleh tidak ya, bayi makan tomat mentah?

Berikut penjelasannya. Tomat dapat Anda berikan kepada bayi saat si kecil mulai MPASI pada usia 6 bulan.

Buah bulat berwarna merah ini memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi bayi, di antaranya dapat mendukung kesehatan mata karena mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi.

Parenting Healthy Babies melansir, pigmen warna merah dan oranye menunjukan bahwa tomat mengandung alfa-karoten dan beta-karoten.

Semua kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan mata, apalagi si kecil masih dalam tahap perkembangan yang membutuhkan banyak nutrisi baik.

Selain itu, tomat juga merupakan sumber antioksidan yang bemanfaat menangkal radikal bebas.

Apabila jumlah radikal bebas meningkat, maka dapat meningkatkan kerusakan sel dan DNA.

Untuk itu, konsumsi tomat diperlukan untuk menangkal dan mengurangi risikonya.

Namun, bagaimana sebaiknya mengkonsumsi tomat? Bolehkah dimakan mentah?

Konsultan gastrohepatologi anak, dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K) menjelaskan, makanan mentah memang memiliki risiko tersendiri bagi anak.

Makanan mentah bisa mengandung bakteri, logam berat dan berbagai hal lainnya yang tidak dapat dideteksi dengan mudah.

Sumber: