Tak Cuma Turunkan Tensi, Ini Sederet Manfaat Menakjubkan Bawang Putih

Selain menurunkan kolesterol, bawang putih juga memiliki efek positif dalam menjaga kesehatan jantung.

Senyawa dalam bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

Hal ini membuat bawang putih menjadi pilihan yang baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. 

4. Memiliki Sifat Antiinflamasi 

Bawang putih mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Peradangan kronis dapat berkontribusi terhadap berbagai penyakit, termasuk arthritis, diabetes, dan kanker.

Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit tersebut dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

5. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan 

Bawang putih juga berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri jahat di usus.

Selain itu, bawang putih juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik, yang penting untuk kesehatan pencernaan.

Dengan menjaga keseimbangan flora usus, Anda dapat mencegah gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit.

 

Sumber: