Ternyata 7 Jenis Buah Ini Bagus Dikonsumsi, Bantu Jaga Kesehatan Gigi

RADARLEBONG.ID- Gigi adalah salah satu bagian penting dari tubuh manusia.

Dengan gigi yang sehat, kita bisa mengunyah makanan menjadi potongan-potongan kecil yang mudah dicerna.

Maka dari itu, menjaga kesehatan gigi adalah hal yang tidak boleh diabaikan.

Seperti yang dilansir TIMENEWS dari laman Youtube Gridkids pada Senin, 30 September 2024.

Nah, tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis buah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan gigi? Yuk, simak daftar buah-buahan ini!

BACA JUGA:Salah Perawatan Baterai Sepeda Listrik Bisa Bahaya, Simak Cara Merawatnya Yang Benar

1. Apel

Apel terkenal sebagai salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan gigi.

Kandungan serat yang tinggi pada apel dapat membantu membersihkan plak dan bakteri dari gigi secara alami.

Jadi, tidak hanya enak, apel juga berperan sebagai "sikat gigi" alami!

2. Pisang

Pisang kaya akan kalium, yang dapat membantu memperkuat enamel gigi. 

Enamel adalah lapisan pelindung terluar dari gigi, dan pisang dapat membantu menjaga kekuatannya.

Pisang juga mengandung magnesium yang penting untuk mencegah gigi berlubang.

Sumber: