Keseringan Makan Terong Bisa Sebabkan Penyakit Bahaya Ini

RADARLEBONG.ID- Terong merupakan salah satu sayuran yang populer di Indonesia yang bisa dikonsumsi siapa saja.

Apalagi, terong bisa diolah menjadi berbagai macam makanan seperti sayur asam, sayur lodeh, tumis terung, hingga lalapan.

Terong ternyata mengandung banyak vitamin. Setidaknya ada enam vitamin yang terkandung di dalam terong, yaitu manfaat vitamin A, B kompleks, C, E, D, dan K.

Mengonsumsi terong memang tidak ada larangannya. Hanya saja, jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan, bisa mengakibatkan masalah pada pencernaan kamu.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Konsumsi Buah Nangka Bagus Untuk Kesehatan Wanita

Adapun sejumlah bahaya jika kamu sering mengkonsumsi terong sebagai sayuran, berikut ini penyakit yang akan kamu rasakan.

1. Oksalat dan batu ginjal

Terong juga mengandung oksalat yang dipercaya bisa membentuk batu ginjal.

Terlalu berlebihan makan terong bisa menyebabkan batu ginjal. Selain itu, juga bisa menyebabkan cedera ginjal akut hingga gagal ginjal.

2. Keracunan solanin

Terong adalah bagian dari keluarga nightshade dan mengandung alkaloid, termasuk solanine yang bisa menjadi racun.

Kandungan alkaloid bisa menyebabkan gejala seperti terbakar di tenggorokan, mual, muntah, dan aritmia jantung.

3. Penyerapan nasunin dan zat besi

Nasunin dan fitokimia dalam terong akan mengikat dengan besi dan mengeluarkannya dari sel.

Sumber: