Selain Sebagai Pengharum Sup, Ternyata Seledri Memiliki Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan

RADARLEBONG.ID- Seledri merupakan sayuran dengan aroma unik.

Seledri sering ditambahkan ke dalam beberapa hidangan, seperti sup, soto, bakso, dan lainnya.

Masyarakat Asia mempercayai bahwa seledri memiliki khasiat yang luar biasa dan menjadi obat herbal tradisional.

Anda bisa mencampur seledri dengan sayuran dan bahan makanan lain seperti daging untuk meningkatkan nilai gizinya.

BACA JUGA:Lelah dan Lemas Saat Beraktivitas, Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini

1. Membantu program diet

Mengonsumsi daun seledri bisa membantu program diet kamu lantaran daun seledri termasuk makanan sangat rendah kalori.

Selain itu, daun seledri bermanfaat sebagai camilan sehat lantaran mengandung vitamin, menambah pasokan mineral, dan mencegah dehidrasi.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun seledri mengandung serat yang cukup banyak, sehingga bisa menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Alhasil, daun seledri begitu bermanfaat bagi penderita hipertensi.

3. Mencegah kanker

Manfaat daun seledri dalam bentuk ekstrak, rebusan atau langsung dikonsumsi bisa mencegah terjadinya penyakit kanker.

Karena, daun seledri digunakan sebagai obat antikanker dan bisa menghilangkan sel-sel yang rusak.

Sumber: