Khasiat Konsumsi Mangga Muda Dengan Garam, Bikin Jantung Bahagia

RADARLEBONG.ID- Mengkonsumsi beberapa buah dengan garam memang memberi sensasi tersendiri.

Salah satu yang menjadi kesukaan banyak orang adalah mengonsumsi mangga muda dengan garam.

Ternyata banyak orang yang menyukai cara mengonsumsi makan seperti ini tanpa mengetahui bahwa ada manfaat ajaib mengonsumsi mangga muda dicocol garam.

1. Kaya kandungan vitamin C

Sudah bukan rahasia lagi bahwa mangga sangat kaya manfaat vitamin C.

BACA JUGA:Alami Diare Berkepanjangan Redakan Dengan Konsumsi Air Kelapa Muda

Vitamin C merupakan salah satu vitamin penting bagi tubuh mulai dari meningkatkan sistem imum, mengoptimalkan penyerapan nutrisi sampai membantu menjaga kesehatan kulit.

2. Meningkatkan sistem imun

Seperti halnya kebanyakan buah-buahan, mangga muda juga kaya kandungan vitamin dan sumber antioksidan yang baik.

Kombinasi keduanya bisa membantu meningkatkan sistem imun sehingga, Anda tidak mudah terserang penyakit dan ketika sakit, masa pemulihan bisa dipersingkat.

3. Sumber energi

Selain kaya vitamin, mangga muda juga memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi.

Karbohidrat merupakan senyawa penting yang diubah menjadi glukosa, yang oleh insulin akan diubah menjadi sumber energi.

4. Baik untuk kesehatan hati

Sumber: