5 Jenis Makanan Anak Bagus Untuk Perkembangan dan Mencerdaskan Otak

RADARLEBIONG.ID- Bagi pasangan suami istri yang dikarunia seorang anak menjadi permasalahan penting bagi mereka dalam memberi asupan yang sehat untuk sang buah hati.

Bila Anda orang tua baru sebaiknya memberikan anak makanan yang kaya akan vitamin dan gizi.

Tujuannya agar anak Anda tubuh menjadi lebih cerdas dan memiliki tubuh yang sehat.

Selain itu bila gizi tercukupi maka akan memberikan dampak bagus baik sang anak, seperti perkembangan otak sehingga anak tersebut menjadi cerdas.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Yang Bagus Untuk Tubuh Mengandung Protein Nabati

Otak yang cerdas akan berdampak bagus dalam jangka yang panjang, bila anak Anda mempunyai otak yang cedas nantinya mereka akan pintar saat beradaptasi ataupun bersosialisasi dilingkungan sekitar. 

Sebaik untuk membantu perkembangan dan kecerdasan otak seorang anak Anda sebagai orang tua harus juga mengkonsumsi makanan yang sehat selama masa kehamilan.

Asupan yang bagus untuk janni kan membantu juga bila janin telah lahir nantinya.

Karena pemberian asupan yang sehat ini berlaku sejak sedini mungkin dan saat dewasa beranjak tumbuh besar sang anak harus juga diberi asupan yang bergizi.

Jika anak masih binggung makanan apa yang bisa membantu perkembangan otak sang buah hati.

Berikut ini rekomendasi jenis makanan yang bisa Anda berikan kepada anak-anak Anda.

1. Susu

Pertama jenis makanan yang bisa membantu mencerdaskan otak anak adalah susu yang kaya akan protein, kalsium, kalium, dan vitamin D.

Dimana susu bagus untuk pertumbuhan tulang, sistem saraf, otot tubuh, serta menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Sumber: