Darah Tinggi dan Kolesterol? Jangan Panik, Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini!

RADARLEBONG.ID - Darah tinggi dan kolesterol tinggi merupakan dua kondisi medis yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah lainnya.

Kondisi ini dapat diobati dengan obat-obatan, tetapi juga dapat diatasi secara alami dengan menerapkan perubahan gaya hidup dan menggunakan bahan-bahan alami.

dr. Zaidul Akbar dalam sebuah tayangan video membagikan cara mudah bagaimana mengatasi darah tinggi dan kolesterol secara alami. Yuk simak caranya!

Air Kelapa Muda: Senjata Rahasia Penurun Kolesterol

Bukan sekadar pelepas dahaga, air kelapa muda ternyata kaya nutrisi. Penelitian di jurnal Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition bahkan membuktikan konsumsi rutinnya selama 8 minggu bisa menurunkan kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat).

Kaya elektrolit, mineral, dan antioksidan, air kelapa muda jadi pendamping ideal gaya hidup sehat Anda.

BACA JUGA:Begini Cara Makan yang Tepat untuk Menjaga Lambung Sehat, Tips dari dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Menghancurkan Batu Ginjal dengan Obat Alami

Puasa: Disiplin Menurunkan Kolesterol

Puasa tak hanya ibadah, tapi juga terapi. Puasa Daud, misalnya, dengan pola 2 hari makan, 2 hari puasa, terbukti secara ilmiah mampu menurunkan kolesterol total, LDL, dan trigliserida.

Ingat, kunci manfaatnya terletak pada konsistensi dan disiplin menjalankannya.

Berbekam: Sunnah yang Mendukung Kesehatan

Terapi kuno berbekam tak lekang oleh zaman. Penelitian di International Journal of Dermatology menunjukkan, berbekam efektif menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Bahkan, jurnal Journal of the American Academy of Dermatology menyebutnya ampuh menurunkan kolesterol total dan LDL. Bukti ilmiah pun selaras dengan ajaran Rasulullah SAW.

Sumber: