Mengatasi Asam Lambung Naik, Solusi Alami dan Langkah-Langkah Praktis

RADARLEBONG.ID - Penyakit asam lambung naik atau GERD telah menjadi perhatian utama dalam keseharian kita, terutama ketika gejalanya kambuh.

Sensasi tidak nyaman akibat naiknya asam lambung tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat menimbulkan berbagai gejala lain yang mengganggu kualitas hidup.

Meski umumnya penderita asam lambung naik cenderung mencari solusi instan dengan mengonsumsi obat kimia, banyak yang meyakini bahwa terdapat alternatif alami yang efektif untuk meredakan asam lambung naik.

Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik:

1. Sereh: Ramuan Tradisional yang Ampuh

Sereh, selain berperan sebagai bumbu dapur, telah lama diakui sebagai bahan jamu tradisional yang efektif untuk mengatasi asam lambung naik.

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Mata, Ini 7 Manfaat Vitamin A yang Jarang Diketahui

Kandungan antioksidan pada sereh tidak hanya membantu meredakan gejala, tetapi juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

2. Jahe: Kekuatan Alam yang Menenangkan

Jahe telah diakui oleh para ahli karena kemampuannya meredakan asam lambung dan mual.

Menambahkan jahe parut atau potongan dadu ke dalam resep makanan atau membuat teh jahe dapat menjadi solusi praktis untuk mengurangi gejala asam lambung naik.

Tentu saja, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengintegrasikan jahe dalam rutinitas pengobatan harian.

3. Madu: Pengobatan Alami yang Menyembuhkan

Studi berjudul "Honey – A nutrient with medicinal property in reflux oesophagitis" menyoroti manfaat madu dalam meningkatkan lendir dan mempercepat penyembuhan, membantu mengobati refluks dan kerusakan pada esofagus.

Sumber: