Tampil Awet Muda di Usia 40-an, Kenapa Nggak? Cobain 9 Tips Ini, Bakal Kelihatan Muda Lagi!

RADARLEBONG.ID - Hai kamu yang sudah menginjak usia 40-an! Nggak ada yang salah dengan usia muda, bahkan ketika kita udah berkepala empat.

Masa muda kita masih bisa bersinar kok, dan mimin punya beberapa tips ajaib buat kamu yang pengen tetap tampil awet muda di usia 40 tahun.

Simak yuk!

1. Jaga Pola Makan Sehat

BACA JUGA:Masih Banyak yang Keliru! 7 Tips Aplikasi Sunscreen yang Benar untuk Perlindungan Maksimal

Tubuh kamu adalah apa yang kamu makan, lho! Pastikan kamu mendapatkan asupan makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan makanan tinggi serat. 

Hindari makanan olahan dan gula berlebihan. Air putih juga jangan lupa kamu minum cukup agar kulitmu tetap segar.

2. Rajin Olahraga

Olahraga secara teratur akan membantu menjaga berat badanmu, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat kulitmu tampak lebih cerah.

BACA JUGA:Rekomendasi Eyeliner Waterproof Murah di Bawah 10 Ribu yang Bisa Kamu Beli di Shopee! Gak Perlu Nguras Kanton

Kamu nggak perlu jadi atlet, cukup olahraga sesuai kemampuanmu.

3. Jangan Lupakan Skincare

Perawatan kulit itu penting. Pakailah pelembap, sunscreen, dan produk skincare sesuai dengan jenis kulitmu.

Rutin membersihkan wajah juga sangat penting untuk menghindari masalah kulit.

Sumber: