Bechi Tidur

• Dehidrasi 3–4%, masih aman.

 

• Dehidrasi 5–8%, menyebabkan kelelahan dan pusing.

 

• Dehidrasi lebih dari 10% menyebabkan kerusakan fisik dan mental.

 

• Dehidrasi 15%–25%  menyebabkan kematian. 

 

 

Sumber: