5 Manfaat Oatmeal Bagi Tubuh, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Ketergantungan obat hipertensi bisa diturunkan melalui asupan makanan yang kaya akan oat.

Selain itu, oat juga meningkatkan perasaan sejahtera dan bahagia karena penurunan hormon stres dan peningkatan serotonin.

Sumber: