Cara Minum Kopi yang Aman untuk Penderita GERD

Konsumsi kopi yang berlebihan dapat membuat lambung semakin sensitif terhadap asam. Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah konsumsi kopi agar tidak memperburuk gejala GERD.

 

Menurut Mayo Clinic, pengidap GERD sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari dua hingga tiga cangkir kopi per hari.

Jika gejala seperti nyeri ulu hati atau mual mulai muncul, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah konsumsi atau menghentikannya sementara.

Sumber: