4 Buah Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat Badan

 

3. Kiwi

 

Kiwi terkenal dengan rasanya yang manis dan segar. Oleh karena itu, kiwi cocok bagi kamu yang ingin mengonsumsi makanan manis. Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin C yang tinggi.

 

4. Pir

 

Tak beda jauh dengan pepaya, pir ampuh untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan.

 

Satu buah pir mengandung 85 kalori, 14,6 gram gula, dan 4,7 gram serat.

 

5. Beri-berian

 

Beri-berian seperti stroberi, bluberi, dan rasberi mengandung serat yang sangat tinggi. Di sisi lain, kandungan gulanya sangat rendah.

 

Sumber: