5 Khasiat Jus Buah Persik, Penyakit Ini Bakalan Tidak Berkutik

Zat besi meningkatkan sirkulasi dan memastikan oksigenasi dan aliran darah yang tepat, sementara kalium berfungsi sebagai vasodilator untuk meredakan ketegangan di pembuluh darah dan mengurangi tekanan pada jantung.

Vitamin C membantu mempercepat proses penyembuhan arteri dan jaringan yang rusak.

2. Mencegah Penuaan

Sifat antipenuaan dari vitamin E dan antioksidan lainnya sudah dikenal luas, karena bisa membantu menghilangkan radikal bebas dari permukaan kulit, mengurangi munculnya kerutan dan bintik-bintik penuaan lainnya.

Jus buah persik juga bisa meredakan kondisi peradangan dan meningkatkan warna dan kilau kulit.

3. Penurunan Berat Badan

Sebagai salah satu jus buah berkalori terendah, hanya ada 60 kalori dalam satu cangkir jus persik, yang bisa menjadi diet penurunan berat badan yang hebat.

Anda akan mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan, tanpa mengonsumsi terlalu banyak kalori untuk hari itu.

4. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan

Dalam hal infeksi pernapasan dan peradangan, jus persik dikenal sebagai zat penenang yang bisa menembus lendir dan dahak, membantu menghilangkan infeksi yang mendasarinya dan membersihkan saluran pernapasan.

5. Meredakan Kondisi Peradangan

Baik Anda menderita radang sendi, penyakit asam urat, migrain, atau sakit perut, berbagai mineral dan antioksidan dalam jus persik akan membantu menenangkan jaringan tersebut dan bahkan mencegah pelepasan histamin jika terjadi reaksi alergi.

Sumber: