Daftar Makanan Pengganti Nasi yang Aman Anda Konsumsi

Karena itu, putih telur yang direbus sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan diet.

Protein yang ada dalam putih telur, adalah protein kompleks yang berkualitas tinggi, putih telur tidak memiliki kandungan karbohidrat.

4. Apel

Apel merupakan salah satu buah diet yang sangat favorit.

Buah ini memiliki kandungan zat gizi yang baik dan mampu membantu menurunkan berat badan.

Apel mengandung 95 Kalori, namun bebas lemak, natrium, dan kolesterol.

Sumber: