RADARLEBONG.ID - Memiliki berat badan yang ideal bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Namun, menurunkan berat badan membutuhkan usaha yang tidak mudah.
Tak sedikit yang kesulitan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti cokelat, kue, dan boba.
Pasalnya, buah tak hanya rendah gula dan kalori, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral.
BACA JUGA:KMI Merilis Kawasaki Z1100 MY2026, Bengis
1. Pepaya
Pepaya mengandung enzim yang bisa memperbaiki kondisi pencernaan.
Tak hanya itu, pepaya merupakan buah rendah kalori dan kaya akan vitamin dan mineral.
2. Semangka
Tak banyak yang tahu bahwa 90 persen dari semangka adalah air. Oleh karena itu, semangka ampuh untuk menjaga kalian tetap terhidrasi serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.