4. Membantu tidur
Pala merupakan salah satu rempah yang paling penting untuk menurunkan berat badan karena bisa membantu Anda tidur.
Tahukah Anda, kurang tidur juga bisa menyebabkan penambahan berat badan?
Jika malam tanpa tidur menjadi penyebab masalah, cobalah pala. Pala sangat bagus untuk mengobati insomnia atau kurang tidur secara umum.
Tidur yang lebih baik membantu penurunan berat badan. Anda bisa minum segelas teh herbal dengan bubuk pala untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak
5. Menangkal stres
Pala adalah penawar stres yang baik. Stres juga merupakan faktor yang perlu dikendalikan, jika Anda ingin menurunkan berat badan. Berkat antioksidan yang ada dalam rempah ini, bisa membantu mencegah stres oksidatif dalam sel.
Ketika sel menderita stres oksidatif, hal itu menyebabkan obesitas.