Penelitian ini melibatkan kelompok pasien dengan kolesterol tinggi yang diberi konsumsi jintan hitam selama beberapa minggu.
Hasilnya, kadar kolesterol total dan LDL dalam darah mereka mengalami penurunan yang signifikan, sementara kadar HDL justru meningkat.
Selain itu, penelitian dari Universitas Indonesia (UI) juga membuktikan bahwa konsumsi jintan hitam dapat memperbaiki profil lipid pada pasien dengan kolesterol tinggi.
Mereka yang rutin mengonsumsi jintan hitam mengalami penurunan kadar trigliserida yang sangat signifikan.
Hal ini menunjukkan bahwa jintan hitam bisa menjadi solusi herbal yang aman dan efektif untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi.
Kamu pasti bertanya-tanya, bagaimana cara mengonsumsi jintan hitam agar manfaatnya maksimal untuk menurunkan kolesterol.
Terdapat berbagai cara yang dapat kamu coba. Salah satu cara yang paling umum adalah dengan mengonsumsi jintan hitam dalam bentuk minyak.
Minyak jintan hitam dapat dikonsumsi langsung atau ditambahkan ke dalam makanan. Jika kamu memilih mengonsumsi minyak jintan hitam, cukup ambil satu sendok teh per hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.