4 Dampak Negatif Jika Kebiasaan Tidur di Atas Jam 12 Malam

Kortisol yang dihasilkan saat tubuh begadang dapat merusak struktur kolagen pada kulit yang membuat elastisitasnya menurun. 

Hal ini bisa membuat kulit kusam hingga berjerawat. Karena itu, cobalah perbaiki kualitas tidurmu.

• «
• 1
• 2