RADARLEBONG.ID - Pengobatan penyakit asam lambung umumnya berupa obat antasida atau penghambat pompa proton.
Selain konsumsi obat, vitamin untuk penderita asam lambung juga dianggap baik dalam meredakan dan mencegah gejala GERD.
Asupan vitamin ini dapat dipenuhi melalui konsumsi makanan tertentu maupun dalam bentuk suplemen.
Berikut beberapa vitamin yang dapat membantu penderita asam lambung:
BACA JUGA:Bisakah Menonaktifkan SMS Banking BRI Lewat BRImo ? Ini Caranya
1. Vitamin B12: membantu menjaga kesehatan lapisan lambung dan mencegah peradangan.
Seperti ,pisang ,kentang,ikan,daging tanpa lemak dan telur .
2. Vitamin D: dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dengan menjaga kesehatan otot-otot pencernaan.
Sumber Matahari,salmon,tuna,telur,susu.
3. Vitamin C: membantu menjaga kesehatan jaringan lambung dan dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat memperburuk gejala asam lambung.
Sumber jeruk, stroberi,mangga, brokoli,bayam
4.Vitamin E: Antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan sel saluran pencernaan akibat asam lambung.
Seperti ,kacang almond ,bayam, alpukat Semoga informasi ini bermanfaat, salam sehat!