Selaras dengan Guanche, dokter kulit bersertifikat bernama Edidiong Kaminska, MD juga berpendapat serupa, seperti yang dilansir dari Healthline.
Tujuan mandi adalah untuk menghidrasi dan membersihkan kulit, tetapi mandi air hangat atau panas dalam waktu lama dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuka pori-pori sehingga kelembapan dapat keluar.
Menurut Kaminska, waktu mandi yang disarankan adalah sekitar 5 hingga 10 menit.
Waktu tersebut dinilai cukup untuk membersihkan dan menghidrasi kulit tanpa berlebihan.
Mandi air dingin mampu mengurangi nyeri otot dan menenangkan kulit yang teriritasi atau gatal.
3. Menggunakan Pelembab dan Sunscreen Sesuai Kondisi Kulit
Meskipun tengah berpuasa, kulit jangan sampai ikut ‘berpuasa’ juga. Menggunakan pelembab dan sunscreen itu penting, baik selama Ramadan maupun tidak.
Pelembab dapat membuat kelembapan kulit tetap terjaga dan penggunaan sunscreen dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Pelembab membantu kulit wajah terlihat lebih plump dan segar. Untuk pemilik kulit kering bisa memilih pelembab yang lebih creamy dan rich, sedangkan pemilik kulit berminyak pilih pelembab dengan tekstur water based.
Kalau kamu memiliki kulit yang sensitif dan masalah eksim, sebaiknya menggunakan pelembab lotion dengan kandungan hypoallergenic.