4. Susu kunyit
Minum segelas susu hangat dicampur bubuk kunyit di pagi hari saat perut kosong membuat kolesterol tetap terkendali.
5. Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman yang mengandung antioksidan dan katekin, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan.