5. Smoothie pisang
Di sini magnesium akan melakukan trik untuk Anda. Dengan menenangkan otak Anda yang sibuk, itu sebenarnya akan mempersiapkan tubuh kamu untuk masuk ke mode tidur.
5. Smoothie pisang
Di sini magnesium akan melakukan trik untuk Anda. Dengan menenangkan otak Anda yang sibuk, itu sebenarnya akan mempersiapkan tubuh kamu untuk masuk ke mode tidur.