Penelitian telah menunjukkan bahwa soda diet dikaitkan dengan terjadinya penyakit ginjal, meskipun itu adalah korelasi dan bukan hubungan sebab akibat langsung.
Sebuah studi tahun 2011 dalam Jurnal Klinis American Society of Nephrology menemukan bahwa mereka yang minum dua atau lebih soda pemanis buatan setiap hari dua kali lebih mungkin mengalami penurunan fungsi ginjal dibandingkan dengan mereka yang menjauhi minuman ini.
Namun, konsumsi soda diet dalam jumlah sedang masih lebih baik daripada soda biasa.
4. Alkohol
Minum semua jenis minuman beralkohol secara teratur bisa berdampak negatif pada kesehatan ginjal.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nephrology Dialysis Transplantation menemukan bahwa peminum berat dalam kelompok yang terdiri dari 6.259 orang dewasa yang melaporkan sendiri kebiasaan minum mereka memiliki tingkat albuminuria yang jauh lebih tinggi, yaitu tanda penyakit ginjal.