RADARLEBONG.ID - Saat buka puasa tiba biasanya umat muslim mencari berbagai minuman yang bisa memberikan sensasi segar, satu di antaranya adalah air kelapa.
Tidak hanya menyegarkan, air kelapa memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan ketika diminum saat berbuka puasa.
Terlebih lagi ketika seharian badan menjadi lemas karena menahan dahaga saat puasa, air kelapa bisa kembali membuatmu bugar dan berenergi.
Berbagai kandungan yang ada di dalamnya terbilang ampuh dalam memberikan efek menyehatkan, satu di antaranya menetralkan tubuh dari racun.
BACA JUGA:Rahasia Flavanol: Senyawa Ajaib untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Mengurangi Stres
Buah kelapa di Indonesia begitu melimpah sehingga untuk mendapatkannya bisa dibilang tidak terlalu sulit.
Berikut manfaat minum air kelapa di saat buka puasa di bulan Ramadan.
1. Mengembalikan Energi Tubuh
Buka puasa dengan air kelapa dapat mengembalikan energi tubuh dengan baik.
Air kelapa terbukti mampu mengembalikan kadar gula darah dengan lebih baik karena kandungan gula alami di dalamnya.
Dengan kembalinya kadar gula darah ke rentang optimal, tubuh akan terasa lebih berenergi.
Hal ini akan membuatMU mampu untuk melakukan ibadah Ramadan dengan tubuh lebih sehat.
Manfaat buka puasa dengan air kelapa satu ini bisa dijadikan alternatif pengganti minuman berenergi yang lebih sehat.
2. Menetralkan Racun di Tubuh
Buka puasa dengan air kelapa muda dapat menetralkan racun di dalam tubuh.