RADARLEBONG.ID - Sudah jadi rahasia umum kalau yoghurt dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan kandungan nutrisi.
Kandungan bakteri baik Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococus Thermopillus dalam yoghurt bukan cuma baik untuk pencernaan, tapi juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga daya tahan tubuh, bahkan bisa bantu mencegah kanker usus besar.
Yoghurt juga banyak dimanfaatkan sebagai salah satu formula alami dalam dunia kecantikan.
Yoghurt diketahui bisa membantu mencerahkan kulit dan mengatasi beragam masalah kulit seperti jerawat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Alpukat Dapat Bantu Atasi Asam Lambung
Manfaat ini sudah banyak dibagikan oleh para konten kreator di media sosial yang menggunakan yoghurt secara langsung sebagai bagian dari skincare rutin.
Dilansir dari laman Halodoc, yoghurt yang dioleskan secara rutin pada kulit memang punya beragam manfaat, di antaranya:
1. Meningkatkan Kelembapan Kulit
Manfaat yoghurt untuk kelembapan kulit sudah dibuktikan dalam sebuah studi tahun 2011.
Kandungan kalsium dalam yoghurt berperan penting dalam epidermis kulit yang bermanfaat untuk memulihkan kulit, sehingga kulit menjadi sehat dan terhidrasi.
2. Mencerahkan Kulit
Kandungan asam laktat atau asam alfa hidroksi (AHA) pada yoghurt bisa menghancurkan sel kulit mati yang ada di permukaan tubuh.
Dengan menghilangkan lapisan atas sel yang kusam dan kering, sel baru dapat diperbarui lebih cepat.
Hasilnya, kulit akan tampak lebih cerah dan lebih muda.
Meskipun yoghurt punya banyak manfaat untuk kulit, apakah aman mengoleskan yoghurt secara langsung ke kulit?