RADARLEBONG.ID - Daun singkong biasanya dikonsumsi dalam berbagai olahan kuliner. Mulai dari gulai daun singkong, lalap daun singkong hingga tumis daun singkong.
Namun, daun singkong juga ternyata telah lama dikenal ampuh mengatasi berbagai penyakit.
Hal ini karena berbagai kandungan nutrisi dalam daun singkong. Sebab, daun singkong mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Untuk mendapatkan manfaatnya tersebut, daun singkong bisa diolah dengan cara membuat ramuan.
BACA JUGA:Obat Antidepresan untuk Mengatasi Depresi: Pilihan dan Efek Samping
Caranya sangat mudah: Sediakan 150 gram batang dan daun singkong, 15 gram jahe, serai batang, madu dan 1 liter air.
Kemudian cuci bersih dan rebus daun singkong, jahe yang digeprek, serai dengan air sampai mendidih.
Setelah mendidih biarkan hangat dan ambil 1 gelas lalu campur dengan madu secukupnya.
Minum air rebusan daun singkong ini 2 kali sehari di pagi dan sore hari selama 3 hari.
Kemudian konsumsi secara kondisional tergantung kebutuhan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sebagai antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Maka, dengan minum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.
2. Membantu mengatasi radang sendi
Daun singkong memiliki mineral magnesium yang cukup untuk mengatasi radang sendi. Kandungan mineral ini merupakan keempat terbanyak di dalam tubuh.