RADARLEBONG.ID - Banyak orang menderita penyakit asma, bahkan anak-anak.
Asma adalah kondisi kesehatan yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, tahukah Kamu bahwa beberapa ramuan herbal memiliki potensi untuk membantu mengatasi asma?
Di Indonesia, penggunaan obat herbal semakin populer karena dianggap lebih alami dan minim efek samping.
BACA JUGA:Program Makan Bergizi Gratis Dihujat Netizen, Tapi Kenyataanya Bikin Siswa Senang
Artikel yang bersumber dari pafibengkuluselatankab.org ini akan membahas efektivitas beberapa ramuan herbal yang dipercaya mampu meredakan gejala asma.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang sudah dikenal luas di kalangan masyarakat Indonesia.
Kandungan gingerol dalam jahe dipercaya memiliki khasiat antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Beberapa penelitian di Indonesia menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan jahe secara rutin bisa membantu mengurangi frekuensi serangan asma.
Selain itu, jahe juga mudah ditemukan dan bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh atau campuran dalam makanan.
2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Senyawa ini membantu mencegah penyempitan saluran udara yang sering terjadi pada penderita asma.
Menurut studi yang dilakukan di Indonesia, mengonsumsi ramuan yang mengandung kunyit bisa meningkatkan fungsi paru-paru.
Kamu bisa membuat minuman kunyit dengan mencampurkan madu untuk rasa yang lebih nikmat dan memperkuat manfaat kesehatannya.
3. Madu