RADARLEBONG.ID- Mendapatkan kehamilan mungkin menjadi beban bagi sebagian pasangan. Berbagai cara dilakukan termasuk mengonsumsi asupan yang dipercaya mempercepat kehamilan.
Salah satu cara yang bisa dilakukan pasutri untuk mendapatkan kehamilan sesegera mungkin di antaranya memperbaiki pola hidup sehat dalam keseharian.
Tidak saja mengonsumsi sayur-sayuran, protein, tetapi juga mengonsumsi buah-buahan.
Berbagai buah pun dikenal efektif mendukung program hamil yang sedang dijalani.
BACA JUGA:Cara Cepat Hamil dengan Banyak Makan Toge, Mitos atau Fakta?
Salah satunya yakni buah kundur. Buah ini diketahui sangat aman dikonsumsi dalam jumlah sedang saat pasutri mencoba untuk hamil.
Jika Bunda ataupun pasangan mengonsumsinya, hal ini tidak akan memberikan dampak negatif pada kesehatan, termasuk tidak berdampak pada jumlah sperma, seperti dikutip dari laman Babyment.
Meski demikian, Bunda dan Ayah disarankan tidak berlebihan mengonsumsi buah kundur dikarenakan buah ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan ketika dikonsumsi berlebihan.
Buah ini juga diketahui kaya nutrisi yang mengandung antioksidan, zinc, dan vitamin C.
Sehingga dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, buah kundur juga dikenal kaya akan vitamin B2 di mana dapat membantu mencegah sakit kepala yang kerap timbul.
Selain itu, buah kundur juga dikenal sangat bergizi karena tinggi dengan vitamin seperti vitamin K, B1, E, B6, folat, dan mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, fosfor, zat besi yang bermanfaat untuk perkembangan sehat bayi nantinya ketika Bunda hamil.
Meskipun buah-buahan dikatakan padat nutrisi dan dapat mengatasi rasa lapar sebelum waktunya, dr Rahul Manchanda, ahli bedah dari PSRI Hospital mengatakan bahwa sebaiknya menghindari beberapa buah karena dapat memengaruhi kehamilan dengan cara tertentu.
Bunda juga sebaiknya menghindari pare dikarenakan dapat mengiritasi rahim dan menyebabkan keguguran.
Faktanya, pare mengandung komponen yang sangat beracun seperti kina, glikosida dan morodisin.
Ketika diserap di dalam tubuh dapat menyebabkan mual, ruam, diare, dan sakit perut.
Jadi, pastikan Bunda tidak sembarang mengonsumsi buah-buahan baik selama program kehamilan hingga hamil nantinya ya, Bunda.