2. Menghaluskan kunyit: Parut kunyit segar atau blender dengan sedikit air hingga halus.
Peras menggunakan kain bersih untuk mendapatkan sarinya.
Jika menggunakan kunyit bubuk, langsung larutkan dalam air hangat.
3. Mencampur bahan-bahan: Campurkan sari kunyit atau larutan kunyit bubuk dengan air hangat.
Tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami sekaligus meningkatkan khasiat ramuan.
Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa segar.
4. Sajikan: Aduk hingga semua bahan tercampur rata. Ramuan kunyit siap diminum.
Sebaiknya konsumsi ramuan ini 30 menit sebelum makan untuk membantu meningkatkan nafsu makan.