RADARLEBONG.ID- Kanker payudara menjadi salah satu penyakit paling umum yang menyerang perempuan di seluruh dunia.
Data menunjukkan bahwa semakin dini kanker ini terdeteksi, semakin besar pula peluang untuk menjalani pengobatan yang efektif dan meningkatkan harapan hidup.
Penting bagi setiap perempuan untuk mengetahui langkah-langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mendeteksi kanker payudara secara dini.
Dengan informasi yang tepat, Anda dapat lebih waspada dan mengambil tindakan yang diperlukan sedini mungkin.
BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Asma Pada Anak-Anak
Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) kab. Tolikara dengan situs pafikabtolikara.org, kesadaran dan deteksi dini merupakan kunci utama untuk menangani penyakit ini sebelum menyebar lebih jauh.
1. Lakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri (Sadari)
Salah satu cara paling sederhana untuk mendeteksi adanya kelainan pada payudara adalah dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari (Periksa Payudara Sendiri).
Pemeriksaan ini dilakukan dengan meraba dan mengamati perubahan yang mungkin terjadi pada payudara, seperti adanya benjolan, perubahan tekstur kulit, atau perubahan pada puting.
Sadari sebaiknya dilakukan setiap bulan, terutama setelah menstruasi ketika kondisi payudara lebih rileks.
2. Rutin Melakukan Mammogram
Mammogram adalah pemeriksaan yang menggunakan teknologi sinar-X untuk mendeteksi adanya benjolan atau kelainan pada jaringan payudara.
Pemeriksaan ini sangat penting, terutama bagi perempuan berusia di atas 40 tahun, karena risiko kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia.
Dengan mammogram, dokter dapat mendeteksi tumor yang mungkin tidak teraba saat pemeriksaan manual, sehingga tindakan pencegahan bisa dilakukan lebih cepat.
3. Ketahui Riwayat Keluarga