1. Lulur tubuh dari bahan alami
Mandi lulur atau luluran dari bahan alami sangat baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran setelah melahirkan dan dapat menghaluskan kulit.
Luluran juga bisa membuat tubuh Bunda rileks.
Bunda bisa menggunakan bahan alami untuk membuat lulur badan.
Misalnya, lulur dari bahan dasar susu bubuk yang dicampur tepung bengkoang dan minyak zaitun, atau lulur kopi dari campuran kopi bubuk, tepung beras, biji adas bubuk, dan madu.
Dalam buku Tanaman Obat untuk Masa Kehamilan & Pasca Melahirkan karya dr. Lestari Handayani, M. Med (PH) dijelaskan, bahan lulur juga bisa dicampurkan dengan beberapa tetes baby oil atau lulur khusus untuk kulit kering.
Setelah lulur diratakan ke bagian tubuh dan didiamkan selama 5-10 menit, Bunda bisa membilas dengan air hangat sampai bersih, lalu dibilas lagi dengan air yang agak dingin.
Selain luluran, Bunda juga bisa mandi aroma sebagai perawatan pasca melahirkan.
Mandi aroma dengan wewangian bunga-bunga juga dapat dilakukan setelah luluran.
"Mandi lulur dan mandi aroma bisa dilakukan untuk memberikan kesegaran dan aroma wangi bagi tubuh," ujar dr. Lestari Handayani.
2. Masker wajah alami
Bila lulur diperuntukkan untuk tubuh, maka masker bisa diaplikasikan ke wajah.
Ya, masker wajah bisa digunakan untuk merawat perubahan kulit karena kehamilan.
Alih-alih menggunakan produk mengandung bahan kimia, Bunda bisa membuat masker wajah sendiri dari bahan alami.
Berikut beberapa pilihan masker alami yang dapat digunakan sebagai perawatan secara melahirkan, seperti dilansir laman Baby Gaga:
Masker dari campuran susu dan madu untuk menghidrasi kulit wajah yang kering.