RADARLEBONG.ID- Bagi Anda yang menyukai teh kemasan, Anda tidak akan terlalu fokus pada brand yang ditawarkan saat membelinya.
Namun fokus pertama Anda hanya pada seberapa enak teh tersebut.
Pasalnya tubuh Anda membutuhkan gula kurang dari 30g dalam sehari untuk orang dewasa.
Sementara untuk anak-anak tak lebih dari 24g. Artinya, dalam sehari Anda harus mengonsumsi gula tak lebih dari jumlah tersebut agar tubuh bisa tetap terjaga kesehatannya.
BACA JUGA:Teknologi dan Pembelajaran: Bagaimana Gadget Mempengaruhi Pertumbuhan Otak Anak
Masalahnya, hampir semua teh kemasan memiliki kandungan gula yang tinggi, dan sebagai konsumen Anda tidak menyadarinya.
Pokoknya asal rasanya enak, langsung kita minum. Tak jarang, Anda bahkan bisa menghabiskan lebih dari satu botol teh kemasan dalam sehari.
Oleh karena itu berikut ini beberapa teh kemasan yang memiliki kandungan gula rendah.
1. Teh Botol Sosro
Teh Botol Sosro merupakan pelopor minuman teh kemasan di Indonesia.
Pabrik Teh Botol Sosro berdiri pada 1940 di Slawi, Jawa Tengah.
Dalam satu kemasan kotak Teh Botol Sosro 200ml terdapat 15g gula, atau setara dengan 3 sendok teh gula.
Tapi ada juga varian kemasan Teh Botol Sosro kotak 330ml, yang memiliki kandungan gula jauh lebih tinggi.
2. Teh Gelas
Dalam satu botol Teh Gelas ukuran 350ml, tertulis tiap takaran saji 200ml mengandung 15g karbohidrat, 20mg garam, dan 15g gula atau setara 3 sendok teh.