8. Perut terasa kembung
9. Hidung berair
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya SBS, antara lain:
- Meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan karyawan. Berikan jeda istirahat yang cukup bagi karyawan untuk mengurangi stres dan kelelahan.
Berikan akses ke fasilitas kesehatan dan olahraga di gedung atau sekitarnya.
- Meningkatkan kualitas udara di dalam gedung atau ruangan. Pastikan ada sirkulasi udara yang baik dengan membuka jendela atau menggunakan sistem ventilasi.
Anda juga perlu menggunakan alat pembersih udara atau dehumidifier untuk menjaga kelembaban dan kualitas udara di dalam gedung atau ruangan.
- Menjaga suhu dan kualitas cahaya di dalam gedung atau ruangan.
Pastikan suhu di dalam ruangan nyaman dan sesuai dengan standar yang berlaku.
Anda dapat menggunakan lampu yang terang dan sesuai dengan fungsi ruangan.
- Menjaga kebersihan di dalam gedung atau ruangan.
Bersihkan karpet, meja, dan perabotan secara teratur untuk mengurangi debu dan polutan di udara.
Anda dapat menggunakan produk pembersih yang ramah lingkungan.(*)