1. Menumbuhkan Kesabaran
Puasa adalah latihan kesabaran, yang membantu kita mengendalikan diri dan hawa nafsu.
2. Bersyukur
Puasa membantu kita untuk bersyukur atas segala nikmat dan anugerah yang telah diberikan oleh Allah SWT.
3. Disiplin
Puasa membantu kita untuk mendisiplinkan diri, baik dalam pikiran maupun perbuatan.
4. Memperkuat Koneksi dengan Sesama
Puasa juga membantu kita untuk memahami pengalaman orang-orang yang kurang beruntung, serta mendorong kita untuk berbagi dengan sesama
5. Meningkatkan Ketaqwaan dan Keimanan
Puasa membantu meningkatkan ketaqwaan dan keimanan, serta mendekatkan diri pada Allah SWT.
6. Terhindar dari Godaan Setan
Puasa membantu kita untuk terhindar dari pengaruh setan dan godaan yang dapat mempengaruhi jiwa kita.(*)