Mengenal Varises dan Bagaimana Cara Penanganan Terbaiknya

Jumat 17-05-2024,11:27 WIB
Reporter : Miya Diosi
Editor : Miya Diosi

Untuk itu berikut ini cara penanganan varises.

1. Jaga berat badan Anda agar tetap ideal

2. Selalu posissikan kaki lebih tinggi dari pada dada ketika Anda berbaring

3. Lakukan olahraga secara teratur

4. Sebaiknya Anda selalu menggunakan kaos kaki yang elastis

5. Memperhatikan gaya hidup yang lebih sehat

6. Sering konsumsi makanan yang mengandung flavonoid

7. Rutin konsumsi aktioksidan

8. Jangan sering berdiri terlalu lama(*)

 

Kategori :