RADARLEBONG.ID- Daging merah dan daging putih merupakan sumber protein yang dibutuhkan tubuh. Namun, banyak orang menganggap daging putih lebih sehat daripada daging merah.
Pasalnya, konsumsi daging merah berkaitan dengan berbagai risiko penyakit kronis.
Namun, konsumsi daging merah cenderung lebih ditakuti karena dianggap lebih buruk bagi kesehatan dibanding daging putih.
Faktanya, makan daging merah tidak selalu buruk bagi kesehatan selama dikonsumsi dengan benar. Nutrisinya juga tak kalah baik dengan daging putih.
BACA JUGA:Daftarkan Diri Anda! Kartu Prakerja Buka Gelombang 68 Pertengahan Mei
Secara umum, daging kambing merupakan daging yang cukup populer di dunia, terutama di kawasan Timur Tengah.
Di balik kelezatannya yang membuat daging ini cukup diminati, sebenarnya daging kambing tetap mempunyai kandungan kalori lebih banyak.
Dalam porsi yang sama, daging kambing mengandung sekitar 258 kalori, sedangkan daging sapi mengandung kalori sekitar 217 kalori.
Makan banyak daging akan membuat sperma cenderung kecil dan lincah yang akan berpengaruh pada jenis kelamin anak nantinya.
BACA JUGA:Kandungan Elektrolit dalam Air Kelapa Baik untuk Ibu Hamil: Mitos atau Fakta!
Selain protein, bahan makanan yang terkenal ini jika diolah menjadi rendang memang mempunyai berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh serta berbagai bahan lainnya.
Setiap bagian daging mempunyai kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Meski begitu, secara umum nutrisi yang terkandung dalam 100 gram daging sapi dengan kandungan lemak 10 persen.
Oleh karena bagi pasangan yang baru menikah ingin program anak laki-laki sebaiknya banyak mengkonsumsi
daging merah sebanyak mungkin.(*)