Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
Puasa yang berlangsung lebih dari 12 jam kadang-kadang dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain.
Air kelapa mengandung magnesium yang dikenal sangat baik untuk mengobati migrain.
Oleh karena itu, mengonsumsi air kelapa setelah berbuka puasa dapat membantu mengatasi masalah kesehatan ini.
Menjaga Kesehatan Ginjal
Air kelapa memiliki kemampuan untuk mengobati berbagai masalah ginjal, termasuk infeksi saluran kemih.
Sifat antibakteri dalam air kelapa dapat menangkal infeksi dari bakteri, sementara kadar kalium yang cukup dalam air kelapa membantu melarutkan batu ginjal secara efektif.
Aman untuk Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, mengontrol pola makan sangat penting.
Air kelapa merupakan pilihan minuman yang aman karena rendah kalori namun kaya nutrisi.
Air kelapa efektif menyerap glukosa dan membantu mengendalikan nafsu makan.
Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Air kelapa tidak hanya mengobati kulit kering dan rusak, tetapi juga berfungsi sebagai pelembab alami.
Konsumsi air kelapa secara teratur dapat mencegah keriput, mengurangi pigmentasi, serta membantu mengurangi jerawat dan iritasi kulit.
Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Bagi yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, mengonsumsi air kelapa direkomendasikan.