Bawang putih mentah dapat mengurangi fluktuasi kadar gula darah sebelum makan. Itulah sebabnya, orang yang mengidap penyakit kencing manis sebaiknya mengonsumsi bawang putih.
7. Menjaga kesehatan kulit
Bawang ini juga berguna untuk mengatasi beberapa masalah kulit, seperti jerawat hingga bekas jerawat.
Kamu bisa mengoleskan bawang ini yang sudah halus pada beberapa bekas jerawat atau jerawat.
8. Meningkatkan kinerja fisik
Manfaat bawang putih lainnya yaitu mampu mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja atletik dan kapasitas fisik.
Di zaman dahulu, bawang ini baik untuk meningkatkan kinerja fisik pekerja dan meningkatkan kinerja atletik pada atlet Olimpiade di Yunani kuno.
10. Mengoptimalkan kesehatan tulang
Bawang putih dan bawang bombay menjadi salah satu makanan yang baik untuk mencegah osteoporosis.
Ini dia beberapa manfaat dari mengkonsumsi bawang putih, selamat mencoba.(*)