4. Hindari Stres Berlebihan
Stres bisa mempercepat penuaan. Cobalah teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau sekadar berjalan-jalan santai.
Ini akan membantu kamu merasa lebih baik dan kulitmu pun akan bersinar.
5. Tidur Cukup
Istirahat yang cukup adalah kunci rahasia untuk tampil awet muda. Pastikan kamu tidur 7-9 jam per malam.
Kulitmu akan terlihat lebih segar dan berenergi.
6. Perhatikan Postur Tubuh
Sikap tubuh yang baik dapat membuatmu terlihat lebih percaya diri dan lebih muda.
Jadi, jangan lupa untuk menjaga postur tubuhmu, terutama saat duduk dan berdiri.
7. Kenali Batasan Makeup
Makeup bisa membantu menyorot kecantikanmu, tapi jangan terlalu berlebihan.
Gunakan makeup yang ringan, fokus pada fitur wajahmu yang ingin kamu tonjolkan, dan jangan lupa untuk membersihkannya dengan benar setelah pemakaian.
8. Teruslah Belajar dan Berpetualang
Jangan biarkan usiamu menghentikan semangatmu.
Teruslah belajar, berpetualang, dan mencoba hal-hal baru. Semangat muda akan selalu ada dalam dirimu.
9. Cintai Diri Sendiri