JAKARTA, RADARLEBONG.DISWAY.ID - Siapa yang tak mengenal terong, salahsatu sayuran favorit untuk dikonsumsi orang ini.
Berbagai olahan sayur terong bisa dinikmati, baik itu disantan, sambal balado ataupun manisan. Bagi anda pencinta terong, mungkin anda harus lebih banyak tahu, jika ternyata buah berwarna ungu dengan bagian dalam yang lembut berwarna putih tersebut banyak manfaat bagi tubuh. Berikut penjelasannya dilansir dari jpnn.com. 1. Usir radikal bebas Manfaat terong yang pertama ialah bisa mengusir radikal bebas. Terong mengandung antioksidan yang bisa membantu melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. BACA JUGA:Yuk Simak , Obat Nyamuk Bakar Bahayanya 100 Kali Lipat dari Rokok 2. Mengurangi risiko penyakit jantung Karena kaya akan antioksidan, rutin mengonsumsi terong juga membuat kandungan kolesterol dalam darah menjadi rendah. Hal itu kemudian membuat risiko penyakit jantung menjadi lebih rendah. 3. Cegah diabetes Terong juga kaya akan serat, membuatnya mampu mengurangi penyerapan gula sekaligus meningkatkan sekresin. Manfaatnya tentu saja akan membuat kita terhindar dari kolesterol bila rajin mengonsumsi terong. 4. Menurunkan berat badan Kandungan serat yang banyak dan juga rendah kalori membuat terong menjadi idaman wanita muda. Pasalnya rutin mengonsumsi terong membantu menurunkan barat badan. Tentunya hal ini harus dikombinasikan dengan olahraga teratur. 5. Mencegah kanker Terong mengandung beberapa zat antikanker, salah satunya bernama solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs). Penelitian membuktikan mengonsumsi sering mengonsumsi terong membantu mencegah kanker kulit.Terong Ternyata Banyak Manfaat untuk Tubuh
Minggu 24-07-2022,22:12 WIB
Kategori :
Terkait
Kamis 16-05-2024,05:23 WIB
Tak Banyak yang Tahu, Ini 13 Manfaat Bunga Telang Ungu untuk Kesehatan dan Kecantikan
Selasa 23-04-2024,16:07 WIB
Jarang Diketahui! 7 Manfaat Luar Biasa Sabut Kelapa
Jumat 22-03-2024,09:21 WIB
Apakah Olahraga Saat Puasa itu Baik? Berikut Ini Jenis & Kapan Waktu yang Bagus Berolahraga
Senin 18-03-2024,15:27 WIB
Manfaat Kesehatan Buah Kersen: Obat Alami untuk Diabetes dan Masalah Lambung
Minggu 17-03-2024,14:55 WIB
Segar dan Bergizi: Khasiat Air Kelapa untuk Tubuh saat Puasa
Terpopuler
Terkini
Jumat 03-10-2025,15:58 WIB
Lenovo Meluncurkan Tablet Gaming Pertama, Sebegini Harganya
Jumat 03-10-2025,15:56 WIB
Pegadaian Bakal Kenalkan Aplikasi Generasi Terbaru
Jumat 03-10-2025,15:53 WIB
SUV Listrik Zeekr 7X Meluncur, Punya Daya Jelajah Hingga 780 Km, Sebegini Harganya
Jumat 03-10-2025,15:50 WIB
Zeekr X9 Setara Hypercar dengan Tenaga 1.381 Hp
Jumat 03-10-2025,09:20 WIB