Cara Alami Cegah Mabuk Saat Mudik Lebaran, Perjalanan Jadi Lebih Nyaman

RADARLEBONG.ID-Mudik Lebaran menjadi tradisi tahunan masyarakat Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Banyak orang melakukan perjalanan jauh menggunakan kendaraan darat, laut, maupun udara untuk berkumpul bersama keluarga di kampung halaman.

Namun bagi sebagian orang, perjalanan panjang sering kali menjadi tantangan tersendiri karena rentan mengalami mabuk perjalanan.

Kondisi ini dapat membuat perjalanan terasa tidak nyaman, bahkan mengganggu aktivitas selama perjalanan.

Mabuk perjalanan biasanya ditandai dengan gejala seperti pusing, lemas, keringat dingin, kulit pucat, hingga rasa mual yang dapat berujung muntah.

BACA JUGA:Surat Edaran Kemenkes Turun, Dinkes Lebong Tingkatkan Kewaspadaan Virus Nipah

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan agar perjalanan mudik tetap nyaman.

Berikut beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.

1. Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang efektif meredakan mual. Kandungan di dalam jahe dapat membantu menenangkan tubuh dan membuat indra lebih rileks selama perjalanan.

Cara mengonsumsinya cukup mudah. Anda bisa meminum air rebusan jahe yang ditambahkan madu atau gula sebelum berangkat. Alternatif lain, potongan jahe dapat dibungkus dengan tisu lalu dihirup aromanya untuk memberikan efek relaksasi.

2. Jeruk

Buah jeruk memiliki rasa segar yang dapat membantu mengurangi rasa mual selama perjalanan. Mengonsumsi jeruk secara langsung atau dalam bentuk jus dapat membuat mulut terasa lebih segar dan nyaman.

3. Pisang

Pisang mengandung kalium dan protein yang cukup tinggi. Nutrisi tersebut dapat membantu mengembalikan mineral tubuh yang hilang sekaligus memberikan energi tambahan selama perjalanan.

Sumber: